Treening

Treening on protsess, mille käigus inimene harjutab või õpetab endale uusi oskusi, teadmisi või füüsilist vormi. See võib hõlmata erinevaid tegevusi, nagu sportlikud harjutused, muusikaõpe, keeletreening või ametialane arendus. Treeningu eesmärk on parandada individuaalset sooritust, suurendada teadlikkust ja arendada vajalikku pädevust. Treening võib toimuda iseseisvalt või grupis, ning see võib olla struktureeritud, järgides kindlaid meetodeid ja eesmärke, või vabam, luues võimalusi loomulikuks õppimiseks ja enesearendamiseks. Treeningu tõhusus sõltub sageli treeneri või juhendaja juhtimisest ning osalejate motivatsioonist ja pühendumisest.