בריאות

בריאות היא מצב של כושר גופני ונפשי טוב, בו האדם מרגיש טוב, מתפקד באופן אופטימלי ובריא, ללא מחלות או בעיות רפואיות. בריאות כוללת היבטים פיזיים, רגשיים וחברתיים, ומשמעותה היא יותר מאשר היעדר מחלה. היא מושגת על ידי שילוב של תזונה נכונה, פעילות גופנית, מנוחה, טיפול במתח נפשי ושמירה על מערכות יחסים חברתיות חיוביות. בריאות טובה משפיעה על איכות החיים ומסייעת בשיפור התפקוד הכללי של האדם, הן בעבודה והן בחיים אישיים.