Sveikata

Sveikata – tai fizinė, psichinė ir socialinė gerovė, o ne tik ligos nebuvimas. Tai apima visus aspektus, susijusius su žmogaus kūno ir psichikos funkcionavimu, taip pat gebėjimą prisitaikyti prie aplinkos ir atlaikyti stresą. Sveikata gali būti vertinama per skirtingas prizmės: biologinę, psichologinę, socialinę ir ekologinę. Ji labai priklauso nuo gyvenimo būdo, mitybos, fizinio aktyvumo, emocinės būsenos, genetinių veiksnių ir aplinkos sąlygų. Sveikata yra svarbi individo ir visuomenės gerovei. Geros sveikatos palaikymas reikalauja reguliaraus dėmesio, prevencinių priemonių ir sveikų įpročių formavimo.