Sănătate

Sănătatea se referă la starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, nu doar la absența bolilor sau a incapacităților. Aceasta include aspecte precum alimentația echilibrată, activitatea fizică regulată, odihna adecvată, managementul stresului și menținerea relațiilor sociale sănătoase. Sănătatea este un concept complex, care integrează nu doar dimensiunile biologice, ci și pe cele psihice și sociale, iar promovarea ei este esențială pentru o calitate bună a vieții. De asemenea, sănătatea este influențată de factori externi cum ar fi mediul în care trăim, accesul la servicii medicale și educația. Prin urmare, o abordare holistică a sănătății este importantă pentru prevenirea bolilor și menținerea unei vieți active și productive.