Zdravie

Zdravie je stav úplnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody, nie len absencia choroby alebo slabosti. Zdravie zahrňuje rôzne aspekty, ako sú výživa, pohyb, duševná rovnováha a celkové well-being jednotlivca. Dôležitými faktormi zdravia sú aj prostredie, genetika a prístup k zdravotnej starostlivosti. Zdravie je kľúčové pre kvalitu života a ovplyvňuje schopnosť jednotlivca vykonávať každodenné činnosti a dosahovať osobné ciele. Udržanie zdravia zahŕňa prevenciu ochorení, zdravé návyky a pozitívny prístup k životu.